La autoaceptación significa aceptarnos a nosotros mismos como somos ahora son necesidad de juzgarnos o quejarnos. Necesitamos comenzar en algún punto, y el punto de partida es ahora. Por lo tanto, debemos ser conscientes en el ahora para comenzar a entender quiénes somos.

"La autoaceptación permite el cambio. La autoaceptación incluye todo inclusive mis opiniones. Me permite sentirme bien ahora, inclusive antes de lograr mis metas. Cuando usted comienza a aceptarse como es de la manera que es ahora, usted comienza una nueva vida con nuevas posibilidades que no existieron antes porque usted estaba paralizado luchando contra la realidad" MANDY EVANS.

Generalmente nosotros pensamos que si nos aceptamos a nosotros como somos ahora no vamos a poder cambiar. Esto no es verdad, porque usted no puede cambiar lo que usted no reconoce ni tampoco puede cambiar lo que odia. Para comenzar el cambio, para poder convertirse en lo que usted quiere ser, usted debe comenzar ahora aceptando su situación presente y aceptar como es ahora. Si usted no se acepta a sí mismo como es ahora estará imposibilitado de cambiar. Usted necesita llegar al punto de aceptarse a sí mismo con sus fortalezas y debilidades [8].